yoga praktijk zwolle
Benieuwd of Yoga iets voor jou is?
Yoga omvat zoveel meer dan het uitvoeren van houdingen: ademhalingsoefeningen en meditaties. De Yamas en Nyamas (eeuwenoude onderdelen uit de yogafilosodie) als een soort do’s and don’ts voor in het dagelijks leven. Mijn eigen reis op dit pad heeft me rust en vertrouwen gebracht. Door middel van ademhalingstechnieken, lichaamswerk en meditatie ben ik waar ik nu ben. Zelfbewust, sterk en in het moment. Met liefde en zachtheid voor mezelf, en voor anderen. Je zou kunnen zeggen dat ik de verbinding met mijn ware zelf heb gevonden. Genietend van het leven.
Met Yoga meer ontspanning
Misschien klinkt dit voor jou allemaal behoorlijk zweverig. En dat kan ik me voorstellen, zo dacht ik er zelf ook over. En soms nog wel eens. Toch werkt het voor mij, en dat gun ik jou ook. Loop je vast in je leven, zit je met vragen waar je geen antwoord op weet, ben je zo gespannen dat je af en toe tegen de muren opvliegt of ben je juist compleet futloos en weet je niet eens meer waar je moet beginnen? Met een of meerdere yogasessies gaan we aan de slag om jou weer in je lijf te laten komen. Uit je hoofd, in je lichaam. Leer weer voelen en contact maken met je diepste zelf.
Op mijn website vertel ik je graag meer over mijn werkwijze, visie en resultaten!
